Как выбрать степпер

Как выбрать степпер!Как выбрать степпер

Степ-тренажер или степпер – это спортивное кардио-устройство, имитирующее ходьбу и подъем по лестнице. Благодаря своей широкой сфере применение, огромной пользе и компактности, степперы стали чрезвычайно популярны и широко используются для домашних тренировок. Благодаря степперу можно укрепить сердечно-сосудистую систему, держать мышцы в тонусе и сбросить лишний вес.

Основные виды

Как выбрать степпер

По данному параметру выделяют степперы с зависимым и независимым ходом. В первом случае платформы для ног сопряжены друг с другом, во втором – для каждой платформы регулируется своя отдельная нагрузка, которая не влияет на соседнюю, выполнять упражнения в данном случае сложнее, однако и результат от тренировки намного выше.

Степперы по типу конструкции разделяют на:

  • Поворотные. Имеют специальную вращающуюся стойку, которая позволяет качать косые и прямые мышцы пресса. Также степпер поворотный прорабатывает мышцы ягодиц, бедер и спины.
  • Эллиптические с рычагами-эспандерами.
  • Гидравлические с цилиндрами для увеличения нагрузки.
  • Министрепперы небольших размеров только с платформой для ног.

По типу управления

Если вы хотите приобрести простой и максимально недорогой степпер, стоит отдать предпочтение механическим моделям. Для желающих осуществлять максимально плодотворные тренировки с подсчетом шагов, времени, нагрузки, калорий и других параметров, стоит выбрать электронные модели.

Наличие встроенного миникомпьютера в электронных моделях  позволяет создавать личные программы тренировки, контролировать важные показатели и нагрузку, производить анализ полученных данных. Такой умный степпер поможет вам стать личным тренером для самого себя. Безусловно, чем разнообразнее функционал и возможности тренажера, тем выше цена на него.

Купить или взять напрокат?

Если вы хотите иметь домашний тренажер степпер современной модели с мини-компьютером, который подарит вам максимум возможностей во время тренировок, придется выделить немалую сумму. А что делать, ведь никому не хочется покупать примитивную модель на механическом управлении. Выход есть! Сегодня каждый желающий может взять степпер современной модели в аренду на неограниченный срок, оплачивая только за каждый день эксплуатации. Интернет-ресурс «Прокат на районе» предлагает своим клиентам лучшие модели тренажеров и комфортные условия сотрудничества с адресной доставкой по городу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *